Crisis de ansiedad

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El presente video  se presenta en formato DVD, se puede ver en ordenador y en televisor con reproductor de DVD. La navegación a traves del video es la característica en este tipo de formato.

Descripción

Tu médico de familia, tu psicólogo, tu psiquiatra, te han diagnosticado un trastorno de ansiedad . Esto significa que estás sufriendo un problema de salud, como cualquier otro paciente. En este caso, un problema de salud mental. Como en otras enfermedades debes estar asistido en todo momento por un profesional de la salud de referencia, que te guiará en el proceso de autoadministración de los módulos terapéuticos, que se ofrecen a lo largo del video.
De forma gradual vamos a ir abordando la situación, en seis módulos:

 

MÓDULO 1.- ¿QUÉ ES EL ATAQUE DE PÁNICO O CRISIS DE ANGUSTIA?.

 

MÓDULO 2.- ¿CÓMO DESTROZAR TUS PENSAMIENTOS NEGATIVOS?.

 

MÓDULO 3.- AGORAFOBIA. ¿CÓMO TRATARLA?

 

MÓDULO 4.-APRENDE A RELAJARTE.

 

MÓDULO 5.- QUÉ MÁS PUEDO HACER?.

 

MÓDULO 6.-  CONCLUSIÓN.